病从口入｜预防幽门螺杆菌｜🉐先管住嘴

最近常常看到幽门螺杆菌上热sou 这种细菌传染性强不说，还很难缠，如果任它们在胃中待的时间越长，就越会令胃黏膜上皮细胞受损，最终引发胃炎，胃溃疡等胃部疾病 而幽门螺杆菌之所以可以侵入到胃中，还是和吃脱不了关系，换句话说，就是大多数人的幽门螺杆菌都是“吃”出来的 少吃以下5种食物 ‼️剩菜剩饭 剩菜剩饭搁置久了，很容易滋生出大量的细菌和病毒，有些细菌病毒即使加热后也无法消除，长期大量食用，就会损害身体，诱发肠胃疾病，当然也给了幽门螺杆菌可乘之机 ‼️生冷食物 有些人讲究食物吃鲜，尤其喜欢吃生虾，生鱼片等生冷食物，认为生吃才鲜美 殊不知我们的胃喜欢温暖不喜寒凉，如果吃太多生冷食物进去，会刺激到胃部，这样就会增加感染幽门螺杆菌的风险 不仅如此，很多生冷食物里含有大量细菌，如果不经过高温烹饪进行杀菌处理，还很容易感染上寄生虫，导致患上肠胃道疾病 ‼️重口味食物 辛辣刺激，腌制烧烤等重口味食物，好吃容易下饭，但你喜欢吃重口味食物，细菌也喜欢 ‼️酒精 酒精不仅会令肝脏受伤，也会令娇弱的肠胃受伤。经常喝酒的人，胃黏膜的抵抗力会下降，感染上幽门螺杆菌的概率也就增加了。所以想要胃好，就最好少喝酒 ‼️不卫生的食品 有些人对于吃上不讲究，认为不干不净吃了没病，蔬菜水果还没洗就拿来就吃 食物不洗干净上面会有不少细菌，幽门螺杆菌可能就混在里面，等着你吃进去呢