超养气色，还得是老祖宗的藕粉！

自古就有“女子三日不断藕”。 100克藕粉里含有20.8mg铁。 ⏹每天1碗藕粉：润养气血，人人都适合！《食物疗法》记载：用莲藕经加工制成的藕粉，味甘性平，能养血止血、养阴补脏、调中开胃、健脾止泻，为衰老、虚弱之人的理想食品。李时珍把莲藕比作“灵根”，它可以由内而外润养你的气血，气血充足，气色自然美。 ✅什么样的人适合？ 藕粉性味平和，什么人都适合，包括孕妇、孩子、老人、哺乳期、病人都没有禁忌。 ✅下面这几种人尤其适合： 虚不受补的人，气血虚、脾胃不好，进补容易上火 口干舌燥、眼睛干、皮肤干燥、大便干燥的人 想瘦、怕胖的人 熬夜后上火又疲惫，没胃口 不想吃饭、容易劳累、贫血、脸色差的人 💯现在有的地方会卖速溶藕粉，藕的含量只有40%，再加入白砂糖、麦芽糊精、植物淀粉及其他调味剂，这种满足了味觉，却滋养不了脾胃和气血。要吃就吃纯藕粉。 ✅《中国医学大辞典》中记载：「以藕节捣澄之粉也。江苏之山阳宝应等处多有之，较普通藕粉尤为珍贵。」江苏宝应素有「中国荷藕之乡」的美称，清宫贡品也产自于此，这里出产的白莲藕脆嫩鲜甜，品质极 佳。 💯活法儿的纯藕粉，精选江苏宝应的上等莲藕，经过洗净、切节、去皮、粉碎、筛洗等十余道传统工序精制而成，口感会更细腻，无添加！真正的手工纯藕粉，100斤藕才能做出5斤！建议朋友们买上1罐，搭配上蜂蜜或者桂花慢慢把脾胃和气血，补起来！