10大养胃食物

胃酸，胃痛，胃胀的一定要看 [火R]面条 面条性温，比较软，易消化 [火R]甘蓝 甘蓝被誉为天然“胃菜” 曾是世界卫生组织推荐的zui佳蔬菜之一 [火R]红薯 红薯性平，味甘，补脾益气 常吃红薯有养胃、助消化等功效 [火R]菠菜 菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘 《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。” [火R]南瓜 《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经” 能补中益气、消炎杀菌、止痛，可以保护胃肠道粘膜 [火R]胡萝卜 胡萝卜性味甘平 丰富的胡萝卜素可转化成维生素A [火R]山药 山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物 一身都是宝，有健脾养胃的功效 [火R]牛奶 牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠 对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用 [火R]苹果 苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质 [火R]桂圆 桂圆味甘性温，益心脾，有温胃补脾、补心安神的成效