口臭其实是肠胃不好

为什么出现说话口臭❓ 相信每个口臭星人都深有体会 口臭主要是胃-小肠-大肠这一段通道堵住了 浊气不降从而上逆导致的 ⚠️主要原因: ‼️吃肉太多、有积食，肉食腐烂发出腐臭气味，臭气上逆导致口臭 ‼️胃中有痰湿淤堵 ‼️脾胃湿热，食物更容易腐，更容易产生口臭+便秘，大肠堵住了，浊气更容易上逆 口臭的本质问题其实是是一个实证，归根结底主要就是有东西堵在胃肠里，积食、湿湿热、宿便等，用一个字来概括，就是身体里“堵”了 为什么出现说话口臭❓ 还有一个关键因素：幽门螺杆菌 幽门螺杆菌，这种病菌会产生硫类气体从而引起口臭，甚至损伤胃粘膜，减弱消化功能 肠胃型口臭怎样调理❓ 🔸干预幽门螺杆菌 经常食用绿色蔬菜、绿茶、酸性食物、抗幽益生菌者幽门螺杆菌感染率较低 🔸内调清口茶 长期口臭的人，可能是胆、肝、胃出现了问题。中医讲究内调，茉莉清热降火，陈皮促进肠胃蠕动，健脾利湿，甘草温中散寒调理脾胃。肠胃畅通了，口臭自然消失 🔸保持饮食清淡少吃过咸、过油的食物，维持1:3的荤素搭配保证蔬菜摄入足够、大便通畅，饮食健康是调节肠胃、缓解口臭的基础 🔸肠胃型口臭的花茶 食材：陈皮、甘草、大麦、薄荷、丁香、茉莉 方法：将食材洗干净后，花茶模式5、6分钟就可以啦 作用：能够温和持久地呵护肠胃、调节肠道、去除口臭，清新口气