#女生气血不足的6个表现##健康食验计划#
立秋后坚持做这四件事,
养好气血,才能美美哒!
1⃣ 充足的睡眠时间和高的睡眠质量;
2⃣ 保证主食的充足摄入
3⃣ 养成泡脚的习惯
4⃣ 注意保暖,晒背
曼彤谈健康
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