#如何用50天瘦16斤#总结:运动不减肥，都是关于吃，吃原始食物，别吃深加工食物

曼彤谈健康 2023-09-17 11:16:35

#如何用50天瘦16斤#

总结:运动不减肥，都是关于吃，吃原始食物，别吃深加工食物，控制血糖波动，使用了动态血糖仪，检测血糖，调整饮食！

我还是坚持咱们普通人别被快速减肥吸引，

慢就是快，培养生活方式更重要！

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曼彤谈健康

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