#如何用50天瘦16斤#
总结:运动不减肥,都是关于吃,吃原始食物,别吃深加工食物,控制血糖波动,使用了动态血糖仪,检测血糖,调整饮食!
我还是坚持咱们普通人别被快速减肥吸引,
慢就是快,培养生活方式更重要!
曼彤谈健康
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