#每天喝咖啡会不会导致骨质疏松# 咖啡中的咖啡因会轻微增加尿钙排泄,并抑制肠道对钙的吸收,每杯咖啡大约会额外流失2-3毫克钙。 卫生部健康中国官方号及多位主任医师确认,这种影响要达到损伤骨骼的程度,需同时满足两个条件:长期过量饮用(每天超过3-4杯)且日常钙摄入本身不足。 多项大规模研究
#每天喝咖啡会不会导致骨质疏松#
咖啡中的咖啡因会轻微增加尿钙排泄,并抑制肠道对钙的吸收,每杯咖啡大约会额外流失2-3毫克钙。
卫生部健康中国官方号及多位主任医师确认,这种影响要达到损伤骨骼的程度,需同时满足两个条件:长期过量饮用(每天超过3-4杯)且日常钙摄入本身不足。
多项大规模研究