中医说：养气血，就要先放下过度的责任心.
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浩瀚聊健康的文章
对于虚人来说，吃补品不如吃饭补气.
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如何拥有怎么都用不完的阳气？
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体寒+内耗基本属于中医里的无解体质
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张雪峰老师的离开告诉我们：人最怕用力地活
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气血越虚，越要少动多睡.
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不养根基，改善不了体寒.
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越累越乏力，越应该养气而不是补气.
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身体的自愈力，你一定得会用！
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为什么医院治不好你的病？
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中医说：春天一定要少疏肝多润肝.
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中焦不通的人最怕泡脚艾灸
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一天事分成三天做，气血才能真正养起来.
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缓解肝郁的不是逍遥丸，而是生活中的三个点
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导致肝郁的核心原因其实是体寒.
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