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珏沁看健康的文章
养生十字令一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,
2024-12-23 23:56
想要有好的气血,必须要有:足够的优质食物+必要时间内(晚上11点~0晨3点)优质
2024-12-23 12:06
水果越甜含糖量就越高?不对滴!在很多人眼中,水果越甜说明含糖量越高,热量也越高。
2024-12-23 11:03
很多时候,进补因人而异,特别是对于大补的食材选择,需要谨慎一些,不舒服就停下来,
2024-12-22 20:56
不要死磕没有答案的问题,不要心里反复咂摸苦衷,不要求那个消耗你气场的人,不要钻牛
情感
2024-12-22 12:50
我觉得如果有时间,还是自己做饭、带饭的好平时不太忙的时候,我都会早上起来的时候,
社会
2024-12-22 09:49
最简单的养肺方式——按揉合谷穴冬季气候干燥,天气寒冷,肺最容易出问题。中医有“肺
2024-12-21 19:51
冬至这一天的白天是一年中最短的一天,过了冬至,,白天的时间逐渐变长,夜晚逐渐变短
2024-12-21 09:48
这两天学校有发通知,最近水痘流行,然后发了一些防御措施。虽说水痘并不致命,而且得
2024-12-20 19:50
这个说实话就完全不考虑个人习惯了这种说法就好像你叫一个天天吃米饭的人,让他换成每
2024-12-20 11:50
无意间刷到这个话题,其实还是跟作息、饮食等有着比较大的关系。首先你工作努力,就一
2024-12-20 10:48
有的人问上热下寒怎么办?3个比较简单的方法,原理都差不多1、泡脚睡前1小时左右用
2024-12-19 20:59
今天看到一个博主说,睡够8小时不如睡的有规律。在我看来,这算是退而求其次的状态,
2024-12-19 12:50
暖身小米粥出差回来,没想到福州的天气变化的有点快,冷的厉害晚上回家觉得身上寒津津
2024-12-18 20:52
说实话,这个言论过激了,你不能因为一些素食极端主义者的新闻就抨击这种饮食方法甚至
2024-12-18 14:48
如果你必须要加班很晚,请尽量保证晚上11点-3点这4个小时的睡眠,这段时间入睡是
2024-12-18 10:45
冬季除了养肾外,别忘了养肝中医认为,冬天正是肝脏脆弱的时候。一方面,冬季昼夜温差
2024-12-17 20:17
有些人不养生,是意识不到身体健康的重要性,你是不是也会经常听到这种言论:让我不能
2024-12-17 18:10
在福州还是很好的,毕竟到处都能寻摸点宝贝!!![嘻嘻]
2024-12-17 12:44
营养酵母虽然微博店铺这次没有参加双十二的活动,但是总得搞点东西,运营小哥一合计,
2024-12-17 10:47
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