肝主疏泄、最怕憋闷、熬夜、火气重，而金吐纳刚好疏肝理气、疏通肝胆气机，把郁结的肝
肝主疏泄、最怕憋闷、熬夜、火气重，而金吐纳刚好疏肝理气、疏通肝胆气机，把郁结的肝
金诗元的文章
拥有近两百年历史的国际顶级科技期刊《自然》（Nature），曾发表颠覆性研究，指
拥有近两百年历史的国际顶级科技期刊《自然》（Nature），曾发表颠覆性研究，指
气功的深层原理是什么?。我练“金吐纳”（练气法）38年，至今70岁依然健康。从重
气功的深层原理是什么?。我练“金吐纳”（练气法）38年，至今70岁依然健康。从重
气功真的可以用于治疗吗?从古至今，气功向来是修身养性、调和身心的传统养生法门，世
气功真的可以用于治疗吗?从古至今，气功向来是修身养性、调和身心的传统养生法门，世
健康的身体才是最幸福的您赞同吗?健康的身体才是最幸福，万分赞同 人活一世，万
健康的身体才是最幸福的您赞同吗?健康的身体才是最幸福，万分赞同
人活一世，万
肝脏是人体一身气机运转的枢纽，平日里情志郁结、熬夜劳神、饮食油腻，都会慢慢阻滞肝
肝脏是人体一身气机运转的枢纽，平日里情志郁结、熬夜劳神、饮食油腻，都会慢慢阻滞肝
我是金诗元，练气功38年，找我见识吧！我在成都青城山等您[祈祷][祈祷][祈祷]
我是金诗元，练气功38年，找我见识吧！我在成都青城山等您[祈祷][祈祷][祈祷]
金院疗愈法=吐纳术+导引术+空腹道，这套源于道家的气功，仅需七天，就能让您身心焕
金院疗愈法=吐纳术+导引术+空腹道，这套源于道家的气功，仅需七天，就能让您身心焕
让通俗易懂的气功为大众服务，既不神话又不贬低！我传承传授的“金院疗愈法”是气功吗
让通俗易懂的气功为大众服务，既不神话又不贬低！我传承传授的“金院疗愈法”是气功吗
中国气功研究室主任，气功博士，自吹中国气功第一人，不练气功，反对气功，却选择了跑
中国气功研究室主任，气功博士，自吹中国气功第一人，不练气功，反对气功，却选择了跑
您找个病人给我，我来解决他的问题。我是金诗元，今年70岁，练气功38年，金院辟谷
您找个病人给我，我来解决他的问题。我是金诗元，今年70岁，练气功38年，金院辟谷
他就是个骗子，他说什么都是屁，把他放了[大笑]
他就是个骗子，他说什么都是屁，把他放了[大笑]
养肝之道，贵在内外同调、身心共养，吐纳、导引与空腹道三者相融，便是最契合人体节律
养肝之道，贵在内外同调、身心共养，吐纳、导引与空腹道三者相融，便是最契合人体节律
所谓金吐纳，是结合传统吐纳心法与现代身心疗愈理念形成的呼吸养生法。练习时腰背放松
所谓金吐纳，是结合传统吐纳心法与现代身心疗愈理念形成的呼吸养生法。练习时腰背放松
养生就是为了多活几年吗?养生从来不是为了非要活多久、熬多长岁数，而是把晚年的体面
养生就是为了多活几年吗?养生从来不是为了非要活多久、熬多长岁数，而是把晚年的体面
为什么说最高级的养生就是养心?世人总执着于食补、运动、作息等外在养生之法，却不知
为什么说最高级的养生就是养心?世人总执着于食补、运动、作息等外在养生之法，却不知
如何打通经络,气血十足呢?想要经络通畅、气血饱满，需把空腹道、吐纳术、导引术三者
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自己调理身心健康的关键是什么?调理身心健康，说到底是调理身心的气机，养护生命的根
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养生需要“运动”还是“静养”?养生从来不是“二选一”的单选题，既不是一味疯狂运动
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自我调理也是一种养生,你同意吗?金诗元认为，养生最本质、最核心的真相是，所有真正
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