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标签: 木耳

有些素菜是隐藏的血糖“刺客”,因含大量淀粉,升糖速度堪比主食。-土豆/山

有些素菜是隐藏的血糖“刺客”,因含大量淀粉,升糖速度堪比主食。-土豆/山

木耳炒肉丝:十分钟的小锅狂欢

木耳炒肉丝:十分钟的小锅狂欢

底油爆香蒜末,洋葱先煸到半透明,木耳倒进去,大火颠两下,听“噼啪”声,那是木耳在尖叫。肉丝回锅,沿锅边淋半勺生抽、几滴香醋,醋别直接浇菜上,要让它遇热蒸成酸香雾。最后撒一把葱花,绿点黑玉,关火。端锅上桌,热气像...
黑木耳炒蛋这么做?香嫩入味,上桌秒空盘!

黑木耳炒蛋这么做?香嫩入味,上桌秒空盘!

在家炒黑木耳炒蛋,香到邻居来敲门!步骤简单,鲜到舔盘!要说家常菜里的“万金油”,黑木耳炒蛋必须有姓名!这菜不用复杂调料,随手抓两样食材下锅,炒出来香嫩入味,配米饭能炫两大碗。别看它普通,背后藏着老辈人传下来的...
今天我们这边继续下雨,今天晚上又包了饺子。这次包的饺子是芹菜,鸡蛋,木耳的素

今天我们这边继续下雨,今天晚上又包了饺子。这次包的饺子是芹菜,鸡蛋,木耳的素

做饭半年,给自己吃成营养不良​​​​

做饭半年,给自己吃成营养不良​​​​

鸡蛋炒谁?​​​

鸡蛋炒谁?​​​

豆腐嫩木耳,酱汁一浇,米饭尖叫!

豆腐嫩木耳,酱汁一浇,米饭尖叫!

我妈是“木耳恐惧症患者”,小时候她听邻居说木耳泡发超过四小时就会变毒蘑菇,于是我家厨房永远贴着一张A4纸:“木耳不过夜”。我偏不信邪,偷偷泡了一大盆,结果吃太撑,半夜蹲在门口逗猫,被我妈抓个正着。她一边骂我一边把...
减脂三餐|管住嘴迈开腿🏃‍♀你也可以瘦

减脂三餐|管住嘴迈开腿🏃‍♀你也可以瘦

木耳炒肉:家常美味,秒杀外卖!

木耳炒肉:家常美味,秒杀外卖!

今天要给大家分享的这道木耳炒肉,就是这样一个宝藏。它做法简单,味道却让人惊艳,肉嫩木耳脆,每一口都充满了惊喜。而且,这道菜的背后,还有着一段温馨的故事,让我对它更是情有独钟。记得小时候,外婆常常做这道菜。她总是...
香辣木耳肉沫,脆嫩弹牙,香辣过瘾

香辣木耳肉沫,脆嫩弹牙,香辣过瘾

如果你也跟我一样,下班饿得前胸贴后背,只想“锅铲一抖、饭菜就有”,那今天这道香辣木耳肉末,就是拯救灵魂的“快手之光”。木耳脆得像蹦迪,肉末香得打鼓,剁椒一出场直接点燃全场,配米饭堪称“无情收割机”。最香的是—...
黄瓜和木耳居然是神仙CP?拌一拌就香到上头,解腻又好吃太绝了!

黄瓜和木耳居然是神仙CP?拌一拌就香到上头,解腻又好吃太绝了!

1.先处理木耳,干木耳用温水泡发,大概泡30分钟,泡到木耳完全展开,摸起来软嫩没有硬芯。然后把泡好的木耳撕成小朵,去掉根部的硬蒂。烧一锅水,水开后放入木耳,大火煮2-3分钟,煮到木耳熟透,捞出来过一遍凉水,沥干水分...
饭店的香辣木耳炒肉末,关键两步不腥不腻

饭店的香辣木耳炒肉末,关键两步不腥不腻

每当我听到木耳在热锅中发出"噼啪"声响,与肉末碰撞出诱人香气时,总会想起大学时校门口那家川菜小馆。老板娘总是系着花围裙,站在灶前边翻炒边吆喝:"今天的木耳炒肉末可是下了重料,同学们小心辣哭鼻子哟!虽是这样说,但...
3步搞定让米饭消失的香辣木耳炒肉,厨房小白秒变大厨

3步搞定让米饭消失的香辣木耳炒肉,厨房小白秒变大厨

这道让我连干三碗米饭的香辣木耳炒肉,可是藏着妈妈二十年家传的"偷懒秘诀。别看这道菜在餐馆里卖得金贵,其实它才是真正的"平民战神。上周闺蜜来家蹭饭,看着我五分钟端出的这道菜,筷子夹得比转盘还快,边吃边嚷嚷:"这肉片...
顾城激流岛悲剧后:小木耳在新西兰的平凡人生

顾城激流岛悲剧后:小木耳在新西兰的平凡人生

翻倒的书架旁,散落着黑眼睛的手稿,页边写着密密麻麻的修改痕迹屋角一摞未寄出的信,信封上小木耳收的字迹还很新鲜。那会儿,他们的儿子顾桑木小木耳才几岁,正寄养在岛上的毛利家庭。毛利主妇回忆,那天早上孩子还在院子里追...
一上桌就被抢光的香辣木耳肉末,3步搞定,拌米饭香到舔盘!

一上桌就被抢光的香辣木耳肉末,3步搞定,拌米饭香到舔盘!

每次做这道香辣木耳肉末,刚端上桌筷子就没停过,连汤汁都要拌着米饭刮干净。其实这道菜超简单,不用复杂调味,也不用盯着火候,厨房新手跟着做也能零翻车,今天就把这份“炫饭秘籍”分享给大家!先说说备菜,这步是“懒人友好...
5分钟搞定!这盘会营养又美味的木耳炒肉丝

5分钟搞定!这盘会营养又美味的木耳炒肉丝

当裹着酱汁的肉丝滑入热油翻滚的铁锅,与泡发的黑木耳碰撞出欢快的交响乐,厨房里瞬间弥漫起令人食指大动的香气。这道看似普通的家常菜,却藏着让米饭消失术的神奇魔力,今天就带大家解锁这道"米饭杀手"的终极奥义!记得第一次...