为什么现代人中焦脾胃问题这么普遍？不是天生的，是一日一日耗出来的。三餐不规律，饥一顿饱一顿，胃的受纳节律全乱；常年冷饮、冰啤、生冷瓜果、冷沙拉不断入口，中阳便在这样日复一日里，一点点被耗伤。思虑过度，案头工作、信息轰炸、情绪内耗，思则气结，结在中焦；熬夜透支，夜间本是阳气归藏、中焦修复的时候，人还在刷手机、应酬，枢机连轴转得不到休整；再加上一有点不舒服就自己买清热解毒药、通便茶、各种凉茶，苦寒一下，中阳又伤一层。这几样叠在一起，几十年下来，再壮实的中焦脾胃也被磨得转不动了。