截至2026年10月15日，人社部、财政部尚未发布2026年职工基本养老金全国统一调整的正式文件，网上流传的“已补发”“涨3.5%”等截图均无官方出处，请勿轻信。

但大方向是明确的：2026年政府工作报告已写入“适度提高退休人员基本养老金”，调整大概率不会取消。之所以迟迟未发，主要是养老保险全国统筹后，上亿人数据需统一核验，且“十五五”规划明确今后调整将“向待遇较低群体倾斜”，方案核算更精细，耗时更长。

需要区分两件事：一是城乡居民基础养老金，今年已确定全国最低标准从143元提至163元，部分省份已落地；二是职工养老金（企业和机关事业单位退休人员），目前只是“确定要调”，具体涨多少、怎么调，仍需等待正式通知。

按往年惯例，即便通知发得晚，调整也一律从1月1日起算，差额会自动补发，无需个人申请。真文件一下，钱会自动到账，不用跑窗口、不用找人。

眼下最稳的做法就一条：盯紧人社部、财政部官网，认准正式文号，不信群聊截图。该来的会来，一分不会少。