上海将跌进1字头冷空气来袭

一股较强冷空气，已经从北边动身了。从今天（29日）起到10月1日，它会自北向南扫过中东部大部，江南及其以北地区气温先后下降4到8℃，内蒙古一些地方能降10℃左右，还跟着4到6级偏北风。等到这股冷风吹完，最低气温20℃线会推到江南南部，最低气温10℃线则压到华北南部，东北、华北的寒凉感，一下子就冒出来，南方缠了好多天的“秋老虎”也开始退场。由此，全国天气像被按下了切换键：前两天还闷得人想开空调，过两天就得翻出长袖和外套。放到上海，这种切换感更具体。这两天，上海阴阴雨雨，23到27℃上下，湿度大，身上总像没干透。但10月1日前后，冷空气真正到场，申城就要经历一次大风降温，气温整体比前几天“掉下一档”。按上海气象部门的口径，10月2日到4日，市区最低气温降到20℃左右，郊区直接进“1字头”；白天最高也压在25℃以内。别小看从“2字头”到“1字头”，体感完全是两回事。28℃的晚上，穿短袖还能晃悠；20℃的清晨，风一吹，立马起鸡皮疙瘩。郊区早上十七八度的时候，骑电动车、等公交、送孩子上学，那就是真凉，不是“有点秋意”那么轻巧。上海十一假期整体是“先雨后晴、节前阴雨、假期中后段转好”的节奏。也就是说，假日前半段还带着夏末的湿闷，10月2日往后体感就是实打实的秋天了。等假期中后段天气转晴，白天气温会舒服一些，但早晚低温不会回到盛夏那种暖法，上海这趟从“阴雨”切到“秋凉”，基本就是从夏天推进到秋天。所以呢，不要等到降温了，才手忙脚乱。这两天，可以先把衣柜理一理：短袖先别全收，但薄卫衣、长裤、防风外套、薄针织要摆在随手能拿的地方。家里有老人小孩的，把厚一点的睡衣、袜子、薄被先翻出来。出门看预报别只看“最高温”，要看早晚最低温。很多人就是被“今天25℃”骗了，晚上回来冻到了。药箱里感冒药、退烧药、慢性病的常用药顺手核对一下；有高血压、冠心病的家人，别因为天一冷懒得测血压。而等到这一股冷空气到来之后，我们就可以丢掉“夏天思维”了。上海这次不是冷到结冰，但湿+风+夜温低，最容易感冒。第一，脖子、脚踝、腰腹别露，年轻人别硬扛“秋冻”，但老人孩子也别裹成粽子捂出汗。第二，开窗通风别猛开一上午，选中午暖一点的时候换10到20分钟。第三，少吃冰西瓜、冰咖啡、生拌菜，苹果梨子可以试着煮一煮吃。第四，早锻炼要等太阳出来。心脑血管不好的长辈，别天没亮就去公园跑，第五，国庆如果出游，记住北方已经凉透，南方还在退暑。说到底，冷空气不怕你，它只怕你早有准备。冷空气南下下半年来最强冷空气？月底或迎下半年来最强冷空气上海大降温时间定了上海部分地区将跌进1字头上海即将大降温最低1字头国庆假期天气