白露已过，集宁的秋天已经过半。看天气预报，本地今日多云，气温9‑23℃，昼夜温差高达14℃。白天最高23℃还算舒适，可夜间最低只有9℃，一早一晚寒意十足。
往后几天维持多云，周六还将迎来小雨，气温不会明显回升。这样巨大的温差，最容易诱发感冒。大家穿衣别大意，别一味追求“秋冻”，出门随身带上薄外套，早晚及时添衣。
入秋之后秋燥明显，很容易口干、皮肤干。平时多喝温水，饮食上可以多吃梨、银耳这类润燥食物，少吃辛辣刺激的东西。尽量早睡，保证充足睡眠。
马上要来降雨，气温会进一步走低。生活在集宁的朋友们，顺应时节好好调养身体，做好防护，安稳度过这个秋天。
