男人千万别活成这样的心理素质：

一、容易紧张。与人交流时，眼睛从来不敢直视对方；与人发生争执时，动不动就会脸红心跳，说话磕磕巴巴，语无伦次。

二、容易焦虑。做一件重要的事情之前，比如参加重要活动、上台演讲、与女孩约会等等，通常几天前就会出现焦虑不安，失眠等情况，老是担心自己表现不好招人笑话，过分担心不利因素。

三、胆小怕事。整天怕这怕那，怕黑怕生病怕出意外，每天生活在小心翼翼和提心吊胆中。做事畏首畏尾，犹豫不决，总是想的多，做的少。

四、社交恐惧。人多不敢说话，一说话就紧张，一紧张就说错话，过后又后悔不已，有担心说错话的心理阴影。

五、心软。见不得别人受伤害，看不到别人受委屈，经常是照顾了别人的感受，却委屈了自己。

六、爱哭。看到难过的场面会哭，看到感人的电影也会哭，受点委屈或者突然的感动也会哭，总之就是泪点很低。

七、爱冲动。遇事不冷静，不理智，特别喜欢感情用事，易怒易冲动，甚至有时还会出现偏激行为。

八、情绪化。情绪波动比较大，容易受到别人以及周围环境的影响，动不动就发脾气，喜怒无常，时刻把心情不好挂在脸上。

九、胡思乱想。性格特别敏感，遇到一点小事就会疑心重重，老是把坏的东西往自己身上联想，死钻牛角尖。

十、没有主见。做事优柔寡断，遇到困难就会退缩，经常怀疑自己否定自己，人云亦云，随波逐流，缺乏自信。