站桩锻炼逐步规范我们的动作，我们站桩时间长了，有了一定的耐受度，在时间上也检坚持得游刃有余，我们站桩的时候的思考也在不断发生变化，就是说我们站桩越来越好。
我们站桩时间长了，规范的动作是什么呢？其实就是我们的身体会越来越松，我们的心会越来越静，我们的呼吸会越来越缓，我们的姿势通过不断的调节会越来越轻，这就是我们的站桩在坚持中的自然规范和进步，这也就说明我们的站桩达到了目的，调养起到了作用，接下来，我们的站桩会悟到更多的东西，我们的感悟会更多更深更好，我们的站桩道路会越来越长。
站桩锻炼逐步规范我们的动作，我们站桩时间长了，有了一定的耐受度，在时间上也检坚持得游刃有余，我们站桩的时候的思考也在不断发生变化，就是说我们站桩越来越好。
我们站桩时间长了，规范的动作是什么呢？其实就是我们的身体会越来越松，我们的心会越来越静，我们的呼吸会越来越缓，我们的姿势通过不断的调节会越来越轻，这就是我们的站桩在坚持中的自然规范和进步，这也就说明我们的站桩达到了目的，调养起到了作用，接下来，我们的站桩会悟到更多的东西，我们的感悟会更多更深更好，我们的站桩道路会越来越长。
