髌骨粉碎性骨折术后第二月，昨天复查，
医生告诉我有肌筋膜炎，和瘢痕增生。
难怪每次弯腿练习，膝盖像戴了个紧箍咒。

按出院记录要求，术后前3个月每个月都要去复查。

我也迫不及待想知道骨痂长得怎样，如长得不错，患肢就能承重，我就可以双脚走路了。

另外，我的膝盖弯曲角度没有进展，努力弯曲到90度，膝盖上方就像有个紧箍咒一样罩住，绷得好紧，快断了一样，髌骨右下方还会痛。

我不知道里面到底出了什么问题，不知道该继续做功能锻炼，还是等疼痛肿胀消退以后再练，所以有点焦虑。

但又怕膝盖里面粘连越厉害，康复越麻烦，回不到正常曲膝水平了，连上厕所都受限，会给日常生活带来很大问题。

比如在商场、旅游景点、高速公路等公共地方找厕所，你只能找坐厕才能上，而且这些地方大多都是蹲厕。这是很具体的问题。

跟上次一样，主治医生检查了一下我的膝盖，叫我去照了X光，毕竟X光才能看清楚里面的情况。

人太多了，一个多小时才拿到结果，不过基本算正常，内固定的螺钉和钢网都没有移位，骨头也慢慢在长骨痂。

我问医生，为什么每次曲腿练习到90度就像上了紧箍咒，练多了髌骨右下方有点疼痛，他说那里是手术瘢痕。

他推动我的膝盖，教我怎么样松动髌骨，然后教我卧在床上向后做曲腿练习。

平时我一直不敢推髌骨，因为那里皮肤很薄，甚至能够摸到突出的钢网，一直麻麻的，但他给我推时我并没有感到疼痛。

主治医生看起来尽职又和善。

由于卡在90度没什么长进，我问他可不可以去康复科看一下，他就把我的资料从骨科转到康复科去了。

没想到康复科好多人，有的在机器上吊脖子，有的在一个大机器上吊腿，里面稀奇古怪的各种器械好多，人也密密麻麻，吓我一大跳。

给我看诊的康复科医生是个年轻女孩。

她说术后两个月膝盖只弯曲到90度不算好，也不算坏，因为髌骨手术以后紧绷感很强烈，自己在家里练习确实比较困难。

她还问我要不要住院进行康复训练。

我查了下，住院的话确实报销费用会更高，许多项目一起上，康复得可能会更快，但一听说要住院12天，还不准出医院，我就打退堂鼓了，摆手拒绝，这不是关禁闭吗？

上次手术做了差不多一个星期医院，受够了那种禁锢在床上的滋味，我好不容易有了自由，再也不想回去了。

我还是选择了门诊治疗，感觉更方便一点。

这位女医生就给我开了一两天的康复治疗项目，有冷疗、冲击波治疗、低频脉冲电治疗、手法松解术、运动功能训练、运动功能检查。

昨天做了冲击波和低频脉冲电治疗，没想到冲击波力度还挺大的，医师给我涂了一种润滑的凝胶，然后在髌骨上方击打了15分钟，那个酸爽啊，我只能忍受。

直到晚上腿还有点痛，原来冲击波是破坏粘连的瘢痕组织，会出现微小创伤，是破坏又重建的一种治疗原理，不能连续击打个没完，一个星期只能做一次。

最后看见单子上，康复科医生写我有肌筋膜炎，这都是手术以后锻炼拉扯的常见现象。今天休息了一下，明天又再去做其它项目的治疗。

好消息是，骨科医生叫我慢慢可以脱拐了，但是这个过程也要一步一步来，先让患肢承重三分之一、二分之一到整个身体的体重，然后从双拐到单拐，最后到完全脱拐，练习行走。

我还需要加强做大腿小腿的力量训练，因为我的大腿有点肌肉萎缩，不然到时候走路都轻飘飘抬不了脚，脑袋也不听使唤，不知道怎么走路了，这都需要练习的。

不过一切都在好转中，还是很高兴的！


[彩虹][彩虹]