中国女排运动员袁心玥，原来已经退役。
袁心玥，重庆人，身高202cm，现年29岁，中国优秀女排运动员，场上司职副攻手，绰号“小苹果”。2025年12月正式结束职业排球赛场生涯，同期入职南开大学体育部担任体育教师，专职排球课程教学，将国家队实战经验深耕校园排球培育，课余时常参与体育公益与校友交流活动。

2025年12月，袁心玥站在南开大学八里台校区的排球馆里，身份已经从“中国女排队长”变成了“袁老师”。

她穿着运动服，手里拿着排球，对着台下的大学生说：“大家好，我是南开大学体育教师袁心玥！” 这句话她大概练了好几遍。从16岁入选八一队，到29岁退役，十三年的职业排球生涯，她拿过奥运冠军、世界杯冠军，也当过中国女排的队长。可“老师”这个称呼，是她拿过的所有头衔里，最不熟悉的一个。

一个当过国家队队长的人，最不缺的就是压力。可她说，以前是“扣球得分”的压力，现在是“传承”的压力。

2026年春季学期，袁心玥面向大一新生开设的排球专项课正式开课。不是走过场的“冠军讲座”，是实打实的公共体育必修课——教垫球、传球、扣球、拦网，也讲“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”。有学生上完课说：“太幸运了，跟着冠军解锁排球新技能。” 这句话比任何评价都实在。

不到30岁的年纪，在当打之年转身，需要的勇气比坚持更难。

有人不理解：袁心玥才29岁，怎么就不打了？她自己的话说得坦诚：“未来，我希望在一个重视‘以体育人’的高校，将对排球的理解传递给更多年轻人。” 不是打不动了，是想换一种方式继续留在排球里。她说教学是全新的领域，需要从学习开始，这个新角色，她也在适应中。

她把国家队那块重得压肩的担子放了下来，端起了另一块——叫做“教书育人”的担子。

南开大学“允公允能，日新月异”的校训，她说跟运动员不断突破自我的信念是通的。从赛场到讲台，她不是退役，是换了个赛场重新出发。那个在球场上被球迷叫做“小苹果”的姑娘，如今成了站在讲台上给学生示范扣球动作的袁老师。