杨超越:“其实减肥的时候啥都好吃，感觉菜叶子都别有一番风味，啃沙拉是为了吃好吃的，减肥这种事情就是反反复复的，就是你老困在这种小烦恼里面，你就没有大烦恼了”
很多人提起减肥，满是煎熬与内耗。而杨超越一段话，一下子说出了无数减肥人的心声，太通透了！
细细一想，真的太真实了。不减肥的时候，山珍海味摆在面前，常常觉得也就那样，没什么胃口。可一旦开始管住嘴巴，就连一盘寡淡的沙拉，一片普通的菜叶，都好像变得格外有滋味。越克制，食欲反而越敏锐。
不得不说杨超越心态真的格外治愈。人生本来就有太多沉重又无解的大事。如果把注意力放在减肥这种“可控的小烦恼”上，反而不容易被更深的情绪泥潭困住。
它像是成年人给自己找的一处情绪落脚点。不用逼自己一下子瘦到理想体重，慢慢来，允许来回折返。
能好好和体重和解，才能好好和生活相处。
