一位肿瘤科医生说：
“人生五福，不过如此：第一，尿得出来尿。第二，拉得出来屎。第三，吃得下饭。第四，睡得着觉。第五，行动自如。如果再加上一个，晚年无病痛拖累，安然落幕，那这人这辈子，就是有福报。”

这话听着糙，
却是病房里熬出来的真理。

年轻时争的是房子、
票子、面子。

真到躺上病床才明白，
那些都是身外之物。

隔壁床的老人，
插着管子，一口饭都咽不下。

对门那位，
半年没能自己下地走一步。

这时候才懂，能自己上厕所，
是多大的体面。

能端起碗大口吃饭，
是多深的福气。

杨绛说过：
“我们曾如此渴望命运的波澜，
到最后才发现，
人生最曼妙的风景，
竟是内心的淡定与从容。”

年岁越长，
越回到这些最朴素的盼头上。

清晨一觉睡到自然醒，
浑身松快。

一碗热粥下肚，
胃里暖融融的。

想去公园，抬腿就走，
风吹在脸上，舒坦。

这哪是小事，
这是老天爷赏的大福。

所以别再跟自己的身子过不去。

少熬一个夜，
多走两步路，
按时吃饭，好好睡觉。

把这五样守住了，
就是守住了后半辈子的底气。

钱财会散，名利会空，
唯有这副能吃能睡能走的身板，
是自己的。

能活得清清爽爽，
走得安安稳稳，
这一辈子，就没白来。