世间种种烦恼，根源全是内心固执的分别。执着自己的见解一定正确，执着自身得失荣辱，执着修行一定要修成什么境界，这一重一重执着捆绑住自心。禅经所教授的修习，便是慢慢放下这些牢牢抓住的执念，看清一切念头、感受都是因缘临时显现，不必死死攥着不放。
