“下开水”时要注意什么？上海这一波热到8月6日

从今天（31日）开始，一直到8月6日，上海是高温天天见。最低29℃起步，极端高温39℃。昨天，上海又热到了全国第一，徐家汇站上午一度登上全国小时高温榜头名。下午上海还不消停，砸下一场20毫米的雷阵雨，典型的“下开水”。下雨的时候，挺猛的，雨停了气温嗖地弹回来，徐家汇站照样挂着38℃上下。请上海人注意，每天午后“下开水”，这会是接下来这一周的常态。很多人对此有个错觉：刚下过雨，凉快了呀！实际上呢，地面晒了一上午，跟铁板似的，冷水一泼上去全变成蒸汽了，空气湿度瞬间拉满，相当于一个大蒸笼。温度计上，是掉了两度，但人身上黏糊糊的，汗排不出去，会闷得头晕脑胀。偏偏这时候，人最容易放松警惕，结果中暑就可能找上门了。所以呢，“下开水”的时候，要注意以下细节。第一，不穿湿衣服。体温散不掉，湿气裹着热气往身体里钻，这比干热更容易出问题。第二，下雨那几分钟，别傻站着吹风。其实这时候空气湿度接近饱和，风一吹体表温度感觉降了，但毛孔张着、湿气就会往人体里灌。第三，下了雨，也要防晒。桑拿天里，紫外线穿透云层的能力很强，而且雨后空气湿度大，皮肤屏障本来就弱，这时候晒伤来得更快更隐蔽。上海天气下开水本地新闻桑拿天