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吃健康餐10天加上一周三次无氧，有氧没做了，天气热不想动瘦了一斤不要小看一斤，应

2026-07-29 14:41:44 Echo_扣扣 生活

吃健康餐10天加上一周三次无氧，有氧没做了，天气热不想动瘦了一斤不要小看一斤，应该是我这两年的最低体重，92了！

整个人的状态大变化觉得自己从内到外的轻盈～

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