三伏天热浪来袭！
防暑别只靠空调，
居家外出这些要点记牢…
今年三伏天又闷又热，稍不留意就容易中暑。在家别成天关窗猛吹空调，记得时常开窗透气，多喝温水，冰饮料别猛灌。
出门尽量躲开中午最热的时段，帽子、遮阳伞备上，随身带水。在外干活的朋友别硬撑，头晕乏力赶紧找阴凉地方歇一歇。
网友说：老人和小孩耐不住高温，家里人得多上心照看。
个人认为，消暑千万别贪一时凉快，冷热来回切换很容易不舒服，安稳避暑最重要。
大家还有什么好用的防暑小办法？欢迎评论区聊聊…
三伏天防暑 夏日健康小常识生活防暑常识
