人社部定于2026年7月22日（周三）上午10时整举行例行新闻发布会，即明天上午召开，敬请大家关注！这次会议是人社部2026年半年来的例行工作会议，涉及到人社部门的相关工作。这一次会议会重点涉及到养老金、就业和社保的工作，尤其是2026年养老金是否调整的问题会作进一步的说明！所以这次会议关注度会非常的高！

官方通告已经挂出来了。发布会地点在北京东城区和平里东街3号二楼报告厅。中国网会做现场直播。明天上午10点，所有人都在等这个会。

先说一个事实。截至7月21日，人社部官网、财政部官网、中国政府网三大平台，都查不到2026年养老金全国统一调整通知。官网能看到的上一份文件，还是2025年7月10日的。

网上那些带红头的“文件截图”，全是假的。要么是拿2025年的改了个年份，要么是P的。别信。

但是，没公布不代表不涨。今年3月全国两会，《政府工作报告》写得清清楚楚——“适当提高退休人员基本养老金”。从2005年到2025年，养老金连续涨了21年。政府工作报告写进去的事，从来没有不兑现的。

钱也够。截至今年3月底，全国社保基金累计结余10.8万亿元。不存在没钱发的问题。

真正的问题是：通知为什么来得这么晚？梳理近五年发布时间就知道了。2021年4月16日，2022年5月16日，2023年5月22日，2024年6月17日，2025年7月10日。一年比一年晚。今年到7月21日还没发，又破纪录了。

根子在养老保险全国统筹。以前各省自己管账，流程简单。现在全国31个省份、1.4亿退休人员的数据，全部汇总到中央统一核算。每个人的缴费年限、工龄、参保基数、年龄，都要重新核验。还要平衡各省基金的跨省调拨——广东、江浙结余多，东北、西北有缺口。工作量翻了好几倍，发布时间自然就晚了。

还有一个新变化。今年是“十五五”规划开局之年。7月中旬，人社部印发了《人力资源和社会保障事业发展“十五五”规划》，首次明确写入：退休人员基本养老金调整向待遇较低群体倾斜。养老金低的，以后涨得更多。过去按统一比例上调——3000元涨3%是90元，8000元涨3%是240元，差距越拉越大。新的方向是“提低控高”。这个新方向和“多缴多得”的老原则需要精细平衡，方案设计比往年复杂得多。

要分清两件事。7月份到账的养老金跟6月一样，是因为文件还没下发，各地只能按原标准发。等文件下来后，上涨部分从2026年1月1日起算，差额一次性补发，一分不会少。城乡居民养老金和职工养老金是两套体系。今年城乡居民基础养老金确实涨了——从143元提高到163元，每月增加20元。但那是给1.8亿城乡老年居民的，跟企业退休人员没关系。

明天这场发布会，人社部新闻发言人很可能对2026年养老金调整作出正式说明。即便通知还没挂网，发布会的表态本身就是一颗定心丸。

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