长期节食加上熬夜带娃压力爆棚，肌肉不断流失，基础代谢越来越差，内脏脂肪疯狂堆积，越饿肚腩越大。
刚来学习的时候，让她正常吃饱、均衡三餐，她特别不习惯，完全不能理解减脂居然要多吃。
坚持两个月出现惊喜变化：体重轻微上涨，但松垮肚子肉眼变平坦。
足量营养帮身体找回流失肌肉，基础代谢稳步回升；不用压抑食欲，精神压力大大减轻，配合简单运动，内脏脂肪持续分解。
原来产后瘦肚子根本不靠节食，养高代谢、减掉内脏脂肪，身材才能紧致好看。
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