不知你发现没有？韩国、日本现在反华意识很强，排华很严重，欧洲和美国更甚，中国人甚至什么都没做，他们一直在宣扬仇恨，却要我们呼唤爱！
 
皮尤研究中心2025年的调查显示，日本、韩国对中国的好感度都处在较低水平，许多欧美国家对中国的观感也偏负面。
 
数据背后，是长期舆论加工的结果。电视节目、政客演讲、社交平台热帖反复把中国和“威胁”“风险”“不透明”捆在一起，时间久了，普通中国人的脸也会被套进同一个框里。
 
福岛核污染水排海，就是一个很典型的例子。2023年8月24日，日本启动福岛核污染水排海，中国海关总署同日宣布全面暂停进口原产地为日本的水产品，理由是防范食品安全放射性污染风险，保护消费者健康。
 
中国大陆提出担忧，本来是一个负责任大国该有的态度，可在日本和部分西方舆论里，这种质疑却被说成“政治化”。同样是担心海洋环境，如果换成欧美环保组织发声，往往就成了环保意识；轮到中国表达关切，就被扣上别有用心的帽子。
 
 
日本近年的涉华氛围更让人警惕，尤其是高市早苗等日本反华政客，在台湾省问题上不断释放错误信号，试图把本不该插手的中国内政包装成日本所谓安全议题。
 
2026年3月26日，中国外交部和中国驻日本使领馆还提醒中国公民近期避免前往日本，原因包括在日中国公民面临的安全环境持续恶化，以及日本自卫队现役人员闯入中国驻日本大使馆这类恶劣事件。
 
这样的背景下，再让中国人假装什么都没发生，显然不现实。韩国也是如此，韩国社会当然有不少人喜欢中国美食、影视剧和旅游，也有人愿意了解真实的中国，但另一面同样不能忽视。普通中国人没有参与韩国党争，却常常被韩国舆论里的偏见误伤。
 
欧美的手法更会包装。美国反亚裔仇恨在疫情后留下了很深的伤口，美国民权委员会2023年报告专门讨论2019年至2021年反亚裔仇恨犯罪上升问题。
 
 
到了2026年，Stop AAPI Hate发布的报告仍提到，2025年约一半亚裔和太平洋岛民成年人经历过与种族、族裔或国籍有关的仇恨行为。
 
很多华人只是去超市、上班、接孩子，却因为一张亚洲面孔，被辱骂、被推搡、被排斥。你说他们做错了什么？
 
没有，他们只是成了别人发泄焦虑的出口。欧洲看似更讲规则，其实也有相似问题，欧盟一边说需要同中国合作，一边又把中国定义为经济竞争者和制度性对手。
 
最让人难受的是，许多被针对的人只是普通人。留学生熬夜写论文，餐馆老板凌晨进货，打工者省吃俭用寄钱回家，游客只是想看看世界。
 
 
他们并不想同谁对抗，也没有伤害谁，却在异国他乡承受冷眼。有时候一句带口音的中文，一张中国护照，一个中国姓氏，就足够让偏见冒出来。
 
现实生活里，也有很多外国朋友尊重中国、喜欢中国文化、愿意和中国人真诚交往。真正需要警惕的，是那些反复制造敌意的政客、媒体和极端团体。
 
他们把偏见伪装成价值观，把排斥伪装成安全感，把对中国发展的不适应，转嫁到普通中国人身上。中国人不需要讨好谁，也不该被仇恨牵着走。
 
爱可以谈，但必须建立在平等和尊重之上，不能让中国人一边承受偏见，一边还被要求微笑原谅。今天外部一些反华和排华现象，本质上并不是单纯的文化误解，而是中国发展壮大后，一些国家心理失衡的外溢。
 
他们习惯了俯视别人，突然发现中国大陆有能力平视世界，心态自然会别扭。越是这个时候，我们越要稳住自己的判断，既不盲目迎合，也不乱发情绪。