枕头选不对竟引发中风！6月26日福建一则病例给所有人敲响警钟，一名男子落枕后脖子酸痛，他自行把枕头垫高至20厘米，本想缓解不适，谁知第二天就右侧肢体无力、说话含糊，送院确诊急性脑梗死，男子后怕不已。不少网友看完表示自己平时睡觉都会叠两个枕头，看完十分后怕。

男子一开始以为就是普通的落枕。脖子疼得厉害。他就随手找了个大约二十厘米高的枕头垫在下面。觉得这样能缓解一下。

结果第二天醒来他的右半边身子完全不听使唤，说话也变得含糊不清。家人见状赶紧把他送进了医院。

福建省第二人民医院脑病科主任医师给出了解释，病人不当使用高枕，会让颈部过度前屈，导致椎动脉受压变形，脑干的供血就会减少，血管内膜因为长期的摩擦就会受损。很容易在夜间发生血栓。颈部血管受压，脑部的血流大幅度减少，是中风的一个常见诱因。

生活里很多人分不清落枕不适和脑梗前兆，单纯落枕只会颈部酸痛，意识、手脚活动都不会受影响。脑梗引发的颈痛，大多伴随手脚发麻无力、口齿不清、嘴角歪斜等问题。

脖子酸痛不要盲目垫高枕头缓解，也不要去按摩店做大力掰颈操作，容易损伤颈部血管。先静卧休息观察，如果出现手脚发麻或者说话不利索，必须立刻拨打120。

新华网整理了简易中风识别方法，大家可以记牢：观察面部嘴角是否歪斜、双臂平举有无单侧无力、说话是否含糊不清；只要突发任意一种情况，哪怕休息一会稍有缓解，也绝对不能当成劳累导致，必须立刻就医。

枕头并不是越高越舒服，合适高度基本和自己拳头持平；侧卧时枕头高度匹配肩宽，才能让颈椎维持自然平直状态。

家里有老人的更要多上心，日常多留意他们的睡眠习惯，发现身体异常及时就医，避免小问题拖成急症。

大家平时睡觉枕头大概多高？有没有睡醒脖子酸痛、手脚发麻的情况？欢迎在评论区分享日常护颈小经验