人生只分两种状态：削弱自己，或是增强自己。
执念外求催生烦恼内耗，不断掏空自身能量；
放下强求守住安宁，便能积蓄内在底气
分清可控与不可控，事能解则静心为之，事无解则坦然放下。不困执念，不逐外物，心心安，便是最高级的强大。不跟自己内耗 内耗型人群 个人精神内耗 内耗式崩溃 内心强大的意义