别再拿孙颖莎和陈熠比较了，陈熠永远都赶不上孙颖莎，差就差在孙颖莎自律。

乒乓球这项运动，发球接球是最基本的了，孙颖莎每天都6:30就到球馆练习接发球，其他的技术环节练习都在上午和下午两节课中完成，晚上还加练2小时，裤兜里装满乒乓球，200板练习都不中断。

孙颖莎的体能训练负荷已经和男队相当，核心动作200个，卧推80kg，深蹲120kg，平板支撑8分钟，就算受伤了也会减量训练。

每场比赛结束后，无论是赢了还是输了，都会加练一会儿，回到住处后再看一遍比赛录像，有时还会看几遍自己训练时的录像，找不足。

正是这种比别人多一点点的坚持，比别人严密一点的训练计划，比别人更加专注的训练态度，让孙颖莎从去年开始稳居世界第一，今年又成为大满贯女单冠军，实现了她的乒乓强国梦。

她最可怕的不是天赋，而是她对乒乓球极致的自律！