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“在正念的状态中，你看见自己真实的样子。你看见自己自私的行为，看见自己的痛苦，以

2026-05-31 11:26:19 小叶用娱乐 娱乐

“在正念的状态中，你看见自己真实的样子。你看见自己自私的行为，看见自己的痛苦，以及你如何创造那个痛苦。你也看见自己如何伤害别人。你突破了平常告诉自己的谎言假象，看见事物的实相，正念带来智慧。”

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