通补结合调养气血亏虚

气血亏虚，外在显现体虚乏力诸症，内在根源无非两点，一是气血生成不足，二是气血通行不畅，绝非单纯进补就能痊愈。气血之生成，全赖脾胃运化；气血之周流，全凭肝气疏泄。脾胃失健，则气血生化无源；肝气郁结，则气血运行受阻。痰湿内停，则中焦气机被困；正气偏弱，则脏腑机能衰退。许多体虚之人屡屡进补无功，根源便是虚中夹实。体内痰湿盘踞、气机郁滞，脾胃运化之门闭塞，此时服食各类滋养之物，无法化作周身气血，只会堆积体内，壅滞经络、滋生内热，不仅难补正气，反倒加重身体淤堵，这便是典型的虚不受补。调理气血亏虚，严守中医核心次第，牢记三层准则不通其瘀，难补其虚；不理其气，难行其血；不健其脾，难生其血。调养当先清浊疏滞，化解体内痰湿郁结，疏畅周身郁滞气机，理顺脏腑升降秩序，唤醒脾胃正常运化能力。把体内淤堵之处尽数打通，让周身气血通路全然顺畅，这是调养的先决根基。待体内环境平和洁净，脏腑运化各司其职，再循序渐进温和滋养，补足脏腑亏虚元气。如此一来，水谷精微可顺利化生，气血能量可顺畅输布，内养五脏，外濡形体。养气血从不在药量轻重，不在补品贵贱。顺脏腑之性，通气血之路，固生化之源，恢复人体与生俱来的调和机能，循序渐进稳步调养，方能让气血日渐充盈，体质长久平和。