“最担心的还是发生了！”5月17日报道，广东，一男子在健身房健身，卧推145KG杠铃，结果因为体力不支被压住了脖颈。当时，他也发不出声音呼救，旁边人也没发现，他只能硬生生把脖子扯了出来！网友：旁边人离他就几米都发现不了！

健身房里危险多，这可不是说着吓唬人的，里面到处都是铁家伙，磕着就伤，像杠铃这种，还可能压着就死。平时健身的时候，一定要量力而行，挑战自我的时候，也要做好安全措施。

该男子是健身房里的常客了，他的极限挑战是卧推150公斤，当天挑战的是145公斤重量，他觉得压力不大，也没做过多的安全措施。其实他这么心大，最主要的原因，还是因为他有过好几次被压的经历，每一次都通过保护杆脱身了，一点危险也没有。

结果这一天，意外就来了。因为他前面的训练做的太多，体力消耗了不少，在卧推时没能把杠铃举起来。偏偏这一次他没找对保护杆的位置，直接被压住了脖颈。

一瞬间，男子就感觉要窒息，而且还说不出话来，想求救都发不出声音。旁边还有两个人，与他近在咫尺，却没有一个人扭头看一眼。男子见求救无望，狠下心硬生生从边上把脖子抽了出来。他整片脖子都红了，还好只是皮外伤！

这种极限运动，怎么能没人看着呢？这不就是老马失蹄么！不管是健身房，还是健身者，对这种还是要多做些安全措施，最好是能避免无保护的情况！毕竟真要是出了事，对谁都是件坏事！

信息来源：《健身大重量,别怕开口求保护!男子“无保护”卧推145KG杠铃，体力不支被压脖险丧命：“硬生生把脖子扯出来的”》风芒新闻