世上最好的药——阳气，男女50岁之后，记好简单的两味药

你有没有发现？人过五十，最怕的不是没钱，是没劲。浑身发冷、腰酸腿软、白天没精神、晚上睡不暖……说到底，就是阳气不够了。

中医讲：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。阳气就是身体里的太阳，太阳下山了，什么都跟着凉。男女过了五十，阳气自然亏虚，这时候别乱吃补药，记住两味最简单的“补阳药”——干姜和肉桂。

干姜——不是生姜，是干姜。它比生姜更温热，能暖脾胃、散里寒。很多中老年人吃凉的就拉肚子、胃胀，干姜泡水，喝几天肚子就舒服了。

肉桂——温补肾阳，引火归元。手脚冰凉、夜尿多、腰膝冷痛，肉桂能一把火把阳气点起来。

●怎么用？
干姜3片，肉桂一小块（掰碎，大概2克），开水冲泡，焖10分钟。每天上午喝一杯，下午别喝（怕上火）可以反复续水，喝一天。

●什么感觉？
喝一周：手脚开始有热乎气，大便成形。
喝半个月：腰不酸了，夜尿减少。
喝一个月：白天精神足，晚上睡得暖。

●注意：
容易上火、口干舌燥、舌头红的人别喝。感冒发烧、嗓子疼时停用。孕妇当然不喝。这个方子偏温燥，不适合阴虚火旺的人。拿不准，先问问中医。

阳气就是人的“底火”，火不灭，人就不倒。五十岁以后，别折腾，把这两味药用好，比吃一堆保健品都实在。

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