话说我是从24年6月18号开始，健身操已经跳了快两年了！ 刚开始热情高涨，越跳越起劲，体重是下来一点了！ 腹部赘肉也明显收紧了不少，不过后来就体重下降不明显啦～ 再后来就偷懒，从原来的每周跳五天到现在的三天打鱼两天晒网。 不过最近体重明显上升🆙了两三斤，看来还🉐抓紧时间锻炼呀！ 趁着夏天还没到…[捂脸]
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