这3类运动猝死风险更高 易猝死的人，有4个共同点：

第一，基础病是导致猝死的主要原因

根据研究，在猝死的患者中，患有高血压最为常见，占比约38%；心脏病占30%，糖尿病占23%，其次是发育不良、高血脂、肿瘤、感染、甲亢等。

第二，60%以上的猝死者“过于激动”、“过于劳累”

其中，情绪激动的猝死者占比26%，过度劳累的猝死者占比25%，剩下的还有血容量改变、饮酒、过饱、轻微损伤等。

第三，30-63岁，更容易猝死

30-63岁这个年龄段，往往不重视身体健康，即便出现不舒服，也熟视无睹，一拖再拖，就可能导致猝死。

第四，有不健康生活习惯的人群，猝死风险更高

长期熬夜、缺少运动、脾气暴躁、暴饮暴食、吸烟、酗酒等，这些坏习惯都会增加形形色色的疾病风险，这些人猝死风险更高。

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