血压高不高，眼睛早知道！72岁老人视物模糊没当回事，突发晕倒测压190/110mmHg，险些脑出血！ 很多中老年人都忽略了，眼睛是血压的“活警报”，眼底血管细如发丝，血压一波动就有反应。50岁以上、有高血压家族史、肥胖或糖尿病人群，尤其要警惕这几种视力信号：早上睁眼发黑、看东西像隔层雾，是视网膜暂时缺血；眼前黑影、飞蚊突然增多，可能是视网膜小血管破裂；夜里眼睛胀、甚至感觉“跳动”，多是血压波动影响眼内循环；单眼视力明显下降，要防视神经缺血萎缩。 《中华眼科杂志》调查显示，46%高血压患者视网膜有病变，但不到20%能察觉视力异常。血压长期升高会悄悄损伤视网膜，等出现头晕胸闷，可能已到中晚期。 想早发现不难，每年做一次眼底照相加OCT检查，比单纯测血压更能反映长期状态。日常少盐少脂，每天盐摄入不超5克，快走30分钟，睡够7小时，稳住血压就是保护眼睛。 一旦突发视物模糊、视野缺损，别揉眼硬扛，赶紧去医院眼科和心血管科联合检查。眼底健康藏着全身血管状况，读懂眼睛的提醒，才能早防高血压并发症！高血压症状 血压值 血压误区