以前有个同事，她跟她老公工作都忙，常常把孩子一个人丢在家里，孩子也不爱出去，开始她还挺放心，不出去乱跑正好，后来发现孩子特别爱睡觉，到初二的时候，孩子发展到不肯去上学，天天宅在家里面，不是打游戏就是睡觉，连吃饭都是在床上解决。 整天整天躺在床上，人越睡越萎顿，不说话，不见人，蓬头圬面的也不收拾。 这样过了又有半年，同事想这样下去不行，干脆辞了职，在家管孩子，她把孩子从房间里拉出来，要玩手机也给他玩，就不让他躺床上，吃饭也必须在外面客厅吃。孩子开始不习惯，同事就一天天地跟他磨，慢慢地也就适应，孩子在卧室外面呆的时间越来越长，跟她也不时说上几句话了，我同事马上买了只狗崽回来，要遛狗，孩子也肯出去走一走了，有时候我同事会故意让孩子帮着买点什么，或去哪办点什么事，孩子也能同意。 就这样一步一步给他纠正了，一年后回学校复了学。 睡懒觉你以为是在休息，其实过量的睡眠适得其反，它跟人本身所需的深度睡眠不一样，并不是沉睡，昏昏沉沉的容易让人精神萎靡，会越睡越累。最好是在适度的睡眠后醒了就起，这样人才会精神满满，对身体健康更有利。