通讯员向丽杨喻雯

每天傍晚，恩施市白杨坪镇文化广场上乐声响起，居民们陆续聚集，随着音乐整齐展臂、转腕、揉推——动作如采茶般轻盈，似制茶般有力。

“这套操由恩施玉露制作技艺国家级代表性传承人杨胜伟担任总顾问，既保留了制茶技艺的‘魂’，又契合了大众健康锻炼需求。”恩施蓝焙茶业股份有限公司董事长蒋子祥介绍，团队历时一年精心打磨，将制茶过程中的搓、搂、搓、端、扎等九大工艺、六大核心技术与四大手法，转化为一套仅4分钟、易学连贯的健身动作。

每一式都蕴含着制茶智慧。例如，"仙山访茶"源于茶农上山寻茶，融合太极韵律与颈肩拉伸，有效活动颈肩部位；"玉女采青"通过躯干稳定与手臂伸展，模拟采茶姿态；"师尊整形"真实还原搓茶手法，锻炼股四头肌和前臂屈肌群。

参与者在锻炼身体的同时，也能潜移默化地了解恩施玉露的制作工艺，实现非遗文化与全民健身的有机结合。

“传承人制茶时讲究‘意念气行、身心合一’，这与健身养生理念不谋而合。”湖北民族大学体育学院副院长张辉透露，健身操的创编灵感源于对白杨坪镇茶产业发展现状的深入调研，团队在背景音乐、动作设计与文化解说三大环节反复推敲，力求实现制茶技艺与现代健身的科学融合。未来，学校将持续优化“恩施玉露技艺操”，围绕品牌文化与标识体系，并通过线上线下多渠道推广，持续提升其品牌价值与社会影响力。

目前，《恩施玉露健身操》已进入校园课间、企业工间和景区展演等多类场景。这一创新模式，不仅为非遗传承开辟新路径，更通过“茶文化+体育+旅游+康养”的深度融合，为校地合作促进乡村振兴提供了可复制的成功经验。