冠心病出现心慌气短，一张“通络方”，轻松逆转血管堵塞！ “医生，我最近总心慌，爬两层楼就气短，是不是冠心病又加重了？”门诊上，常有冠心病患者带着这样的焦虑来咨询。其实，心慌、气短看似是小症状，背后可能藏着血管堵塞的隐患 —— 当冠脉血管堵塞超过 50%，心脏供血不足，就容易出现这些不适，若不及时调理，还可能诱发胸痛、心梗。 今天就给大家分享一张临床常用的 “通络方”，不用复杂药材，在家就能做，不少患者坚持用后，心慌气短缓解了，血管堵塞也慢慢改善。心脏不好的朋友，要收藏好！ 01 一、先搞懂：冠心病心慌气短，根源在 “血管堵、气血虚” 中医认为，冠心病心慌气短的核心问题是 “心脉瘀阻、气血不足”。 心脏就像 “泵”，血管是 “输水管道”—— 当血管里的瘀浊（比如脂质斑块）堆积过多，管道变窄，心脏泵血时就会 “吃力”，进而出现气短；气血没法顺畅滋养心脏，心脏 “动力不足”，就会引发心慌。 之前接诊过 56 岁的李阿姨，确诊冠心病 3 年，最近总说 “胸口发紧，做饭时突然心慌，得坐下来歇半天”。检查发现她冠脉堵塞已达 60%，舌苔紫暗、脉象细弱，正是典型的 “瘀阻 + 气虚” 体质。 我没让她急着加药，而是推荐了 “通络方”，搭配简单调理，两个月后她来复查：“现在做饭、散步都不心慌了，胸口也不发紧了！” 这张 “通络方” 由 3 味常见食材组成，兼顾 “通瘀堵” 和 “补气血”，温和不刺激，适合大多数冠心病患者日常调理。 【食材准备】 丹参 5 克（活血通络的核心，《本草纲目》称它 “能通心脉，散瘀滞”） 桂圆 3 颗（补心脾、益气血，帮心脏 “补动力”，缓解心慌） 陈皮 2 克（理气健脾，避免活血时伤脾胃，还能让气血流动更顺） 【为什么这么搭？】 丹参：能 “打通” 血管里的瘀堵，减少斑块堆积，还能改善冠脉供血，就像给血管 “清道夫”； 桂圆：补气血不滋腻，帮心脏 “充能”，解决 “动力不足” 的问题，从根源缓解心慌； 陈皮：理气不燥，既能辅助丹参通瘀，又能保护脾胃，避免长期调理伤消化。 虽然 “通络方” 温和，但冠心病调理有讲究，这 3 点一定要记牢： 严重堵塞别依赖：若冠脉堵塞超过 75%，或频繁出现胸痛、心梗，必须先遵医嘱治疗，此方只能做辅助； 体质调整：容易上火的人（比如口干、咽痛），可减少桂圆到 2 颗；脾胃弱、容易腹胀的人，加 1 克炒麦芽； 搭配生活习惯：少碰高油高盐食物（比如腌肉、油炸食品），每天保证 30 分钟温和运动（如太极、慢走），调理效果会更好。 冠心病不是 “突然加重” 的，血管堵塞也不是 “一天形成” 的。与其等症状严重了焦虑，不如从现在开始慢慢调理。 需要特别提醒的是： 血管堵塞病情较为复杂，建议在专业中医师的辨证指导下，根据个人体质和具体病情调整用药，不可自行抓药服用。