006|《全家人的健康水果速查全书》

【橘子】不要用新鲜橘子皮泡水喝，多数橘子在摘下后会用保鲜剂浸泡后再上市，对果肉没有影响，但保鲜剂在橘子皮上是很难洗掉的，如果再拿去泡水喝…… . 【百香果】比较耐贮存，一般放在常温室内通风干燥处即可，用保鲜袋装好放在冰箱冷藏可保存更长时间； . 【菠萝】刚吃完肉食和油腻食物之后，吃些菠萝更为适宜，可以预防脂肪沉积； . 【芒果】建议吃芒果时，将果肉切成小块，直接送入口中，吃完芒果后及时漱口、洗脸，以避免果汁残留，降低过敏机率； . 【柿子】柿子的糖分+果胶+鞣酸，食用后不注意口腔卫生，可损坏牙齿，儿童容易形成龋齿，建议大家吃完柿子后及时漱口或刷牙； . 【椰子】对于小便不利所导致的四肢浮肿的，适当吃点椰子有助于利尿消肿； . 橘子/百香果/菠萝/芒果/柿子/椰子 . 30位名医名院专家推荐，从水果营养学角度，介绍了每种水果的特性，以及其在健康养生中的功效。 . 图片上内容是根据《全家人的健康水果速查全书》内容+相关数据查询整理而成，希望能在日常生活帮助大家提高抵抗力，远离亚健康。 . 图上放不下的，就写在文字里了。 . 【后续会持续整理更新】…… . 关注主页了解更多【水果&日常实用养生&亚健康笔记】 . 【请勿转载、复刻，内容与信息都是一字字查阅整资料，整理成后制作成图的，谢谢 ! 】