注意注意，这8类人少喝咖啡！ 香浓的咖啡是很多人的续命神器，但真的不是人人都能喝！尤其是这8类人，贪杯可能伤身—— 1️⃣ 孕妇：过量可能影响胎儿发育 2️⃣ 失眠患者：越喝越清醒，夜里数羊到天明 3️⃣ 胃病人群：刺激胃酸，胃痛烧心加重 4️⃣ 高血压患者：瞬间升压，心脏砰砰跳 5️⃣ 骨质疏松者：影响钙吸收，骨头变脆弱 6️⃣ 焦虑症患者：心跳加速加重恐慌感 7️⃣ 服药期间：尤其感冒药+咖啡=双倍伤胃 8️⃣ 心律失常者：咖啡因可能引发心悸 💡 健康喝咖小贴士 ✅ 每日不超过2杯（约200mg咖啡因） ✅ 上午喝，下午3点后不碰 ✅ 搭配牛奶减少胃刺激 ✅ 喝酒后不喝咖啡（误以为醒酒实则伤心） 咖啡虽好，可别贪杯！身体发出的警告信号要当心——如果喝完心慌手抖，说明它真的不适合你～
