🌿更年期女性注意！肩疼手麻膝盖疼别硬扛，这6种骨科病最易混淆，早发现早治疗很重要。 绝经后骨量会加速流失，50多岁是骨质疏松高危期。建议体检时做骨密度和维生素D检查，一旦发现骨量减少或骨质疏松，要及时规范治疗，别等到骨折了才重视。 很多女性会在晚上手麻醒来，尤其是大拇指、食指、中指，甚至手掌肌肉萎缩，别误以为是颈椎病，大概率是腕管综合征，多因手腕正中神经被反复使用腕部压迫所致，需及时鉴别，避免耽误病情。 50岁左右女性常出现肩膀疼，抬不起来，穿衣服费劲，这多是“50肩”肩周炎。但如果疼得厉害或持续很久，要去拍磁共振，排除肩袖损伤、肩峰撞击症等问题，这类情况保守治疗效果可能较差。 五六十岁人群常感觉大拇脚趾内侧疼，伴随红肿、脚趾歪斜，这是拇外翻，滑囊发炎即拇囊炎，日常要避免穿高跟鞋、窄头鞋，及时去足踝外科就诊，严重时可能需要手术治疗。 腱鞘炎在更年期女性中也较常见，表现为大拇指弯曲时疼痛，端碗、洗毛巾等动作受影响，手指伸直时有弹响，摸起来有小疙瘩，严重时称为扳机指，可先涂药休息或打封闭，无效的话可做小手术松解。 50多岁女性易出现膝盖疼，走多路骨头缝疼，上下楼梯、蹲起时膝盖前方疼，这是膝关节骨性关节炎，是膝盖老化引起的疼痛。若持续时间长，或出现膝盖卡壳、肿胀积水等情况，要去膝关节科检查。
