newbee 9 2025-09-17 07:46 你媳妇也买了私教课,你就没多想想? 用户10xxx82 回复 失落的天使 09-17 10:44 男瑜伽老师 失落的天使 回复 09-17 07:59 瑜伽私教课应该没啥
斑驳 1 2025-09-17 11:41 如果你不是搞健美,而是健身,真没必要去健身房,俯卧撑200个走起,仰卧起坐加卷腹来100个,各种蹲起加起来100个,各种开胸直背直颈的练法来一套,正常男的把体重控制住练上一年,外观提个20分不成问题。
CC 1 2025-09-17 11:53 工作日1-4,晚7-8点去参观,就知道这个健身房的风气了,如果有条件尽量去开了两年生意还不错的店,或者口碑好的地区连锁,注意避开金仕堡(现在没人敢用了)但可以关注金仕堡的总公司名称以及相关人员是否在其中担任要职
newbee
你媳妇也买了私教课,你就没多想想?
用户10xxx82 回复 失落的天使 09-17 10:44
男瑜伽老师
失落的天使 回复 09-17 07:59
瑜伽私教课应该没啥
啦啦啦啦啦
这咋不提媳妇光提自己呢绿哥
斑驳
如果你不是搞健美,而是健身,真没必要去健身房,俯卧撑200个走起,仰卧起坐加卷腹来100个,各种蹲起加起来100个,各种开胸直背直颈的练法来一套,正常男的把体重控制住练上一年,外观提个20分不成问题。
CC
工作日1-4,晚7-8点去参观,就知道这个健身房的风气了,如果有条件尽量去开了两年生意还不错的店,或者口碑好的地区连锁,注意避开金仕堡(现在没人敢用了)但可以关注金仕堡的总公司名称以及相关人员是否在其中担任要职