自己右腿关节疼，乒乓球打的时间一长，右膝盖就疼，非得休息一阵才能再打。但是，就算休息了，最多也只能打两个小时，再多就支撑不住，一弯腿，膝关节蹦蹦木响，轴的很，仿佛两块木头干磨，钻心疼。贴过膏药，不顶事，买过好几个护膝，长的，短的，薄的，厚的，也不管用，就是疼。现在打球，也不敢像之前一样硬扣，每次拉球，都留三分力，重点放在加摩擦，提高球的旋转上。 说起这腿疼，纯粹是自己作下的。十年前，爱好跑步，每天早上五点半起床，跑十公里。单位附近有个公园，公园依山围湖而建，我就沿着湖畔步行道跑，坚持了四年多，身体跑的特别棒，从来不感冒。 一开始跑不多，就是个三五公里，后来成了十几公里，到第三年头上，能跑二十公里，且不带喘气，非常爽。公园里有很多跑友，时间一长，就都认识了，一块跑，你争我抢，特别有意思。我跑步，不分冬夏，刮风下雨，雷打不动，每天出来。记忆最深的是，一个大雪天的早上跑步，天下的鹅毛大雪，簌簌洒洒，头上肩上身上飘的都是雪，眉毛睫毛也挂满了雪花，一张嘴，吸的气里面也是稠密的雪片，地上早已积了半拃厚的雪，运动鞋压上去咯吱咯吱响，跑起来一滑一滑的，全凭身体发力，才能稳住重心，不致摔倒。 雪那么大，还刮着风，而且是山风，冰凉冰冰的，砭人肌骨。但凭着年轻，凭着一份好身板，压根没把这些放在眼里，半小时后，浑身开始冒汗。秋裤和保暖上衣，刚开始的冷劲早已消失不见，取而代之的是热气蒸腾，大汗淋漓，天地一片白茫茫，身体熊熊小火炉。 和我一块坚持的还有一个人——老黄，五十多岁，省城人，在这里的铁路站上班，身体特棒，像四十岁，跑起来比我还快。下雪天，他也在跑，跑到最后，我俩干脆连外套都脱掉了，我只剩了个保暖，老黄比我还硬气，直接穿成了半袖。老黄也是大汗淋漓，汗带也挡不住汗水把头发浸的一缕一缕的，他的前胸后背湿了一大片，还冒着热气，我也是浑身冒热气，就那样，一步赶一步，一脚接一脚，我俩像两架蒸笼似的，在冰天雪地中起伏奔涌。 爽倒是爽，可是寒风可不和你讲情面，数九天跑的多了，寒气终于钻进了骨节深处，导致右膝盖肿胀疼痛，得了风湿性关节炎。那之后，便不敢再跑了。恢复了一段时间之后，又开始跑，但明显感觉右膝盖不行了，跑的多了就疼。后来随着工作的变动，跑步也彻底搁置下来，只是偶尔参加个徒步比赛，过过瘾罢了。 毛病一落下，干啥都影响，这不，打乒乓球也不利落了，一到后秋时节，关节就开始疼，那次连着打了俩小时，一下疼的站不直，晚上躺下也疼，最后没办法，把家里的油汀电暖气打开，搁在床沿右腿边上，一下舒服多了。可是才九月天气，就开了电暖气，温度属实太热，结果膝盖舒服了，人却上火了，第二天醒来，鼻干喉咙痛，哪哪都不舒服，一下子给感冒了。这不行，不是办法，不能再烤电暖气了，得另想法子。 于是，去药店买膏药，店员推荐让戴护膝，正好她们就有，亿森牌，90块钱一副，我说那买上试试吧。嘿，您还别说，真是一分价钱一分货，特别舒服，紧而不勒，松而不掉，我穿了一晚上，血液循环畅通，一点不憋涨，早上专门打了一个小时篮球，也好好的，很舒服，晚上又打了七八局乒乓球，感觉也不错。买好了，物超所值，花小钱，解决大问题，比我家里那几副都好穿。这几天我天天戴，秋裤都不用穿了，打完球，套上外裤，直接走人，痛快利索。 不过，戴护膝也不能根治关节炎。我一个医生球友告我说:关节炎要想除根，你三伏天腿上穿的厚点，硬焐它，焐上它两年，肯定能焐好。冬病夏治，可不是嘛，人家说的很有道理，明年我得当回事，好好保养一下，再不敢耽误了。 #乒乓球# #世界乒乓球赛# #国乒乒乓球比赛# #中国乒乓球赛# #国乒乓球赛事# #乒乓球决赛# #头号创作者激励计划# #乒乓赛事# #国际乒乓球赛事#
