自从学了心理学 自己就成了精神病了！ 别动不动给自己贴标签：“我这是不是焦虑症啊？”“完了我绝对讨好型人格！” 贴完还贼得意，仿佛挂了个名牌在脑门上——结果呢？屁用没有，反而越贴越慌，跟套了层塑料袋似的喘不过气。 真以为人心是超市货架啊？分门别类码得整整齐齐？拉倒吧！人心就tm是个混沌黑洞，今天怂明天莽，高兴了能上天，难过了钻地缝——你非拿个“抑郁”“社恐”的破标签往身上糊，糊得住吗？ 贴标签就是图省事，跟懒人打包剩菜似的，管它馊没馊全塞一个盒里。结果盒子里烂透了你还当宝贝供着，这不是自虐吗？ 撕标签？简单！把你贴的破标签全写纸上：“废物”“情商低”“注孤生”……写完了盯着看，是不是越看越像骂街？ 接着找反例：上周帮同事修电脑算不算废物？昨天哄对象开心算不算情商低？去年还有人暗恋你呢装啥注孤生？ 多找几个例外，这标签自己就崩了——跟扯创可贴似的，疼一下，但伤口能透气了！ 别听那些心理学名词忽悠！什么“认知重构”“创伤疗愈”，听着就头大。渴了就喝水，困了就睡觉，心里憋屈就吼两嗓子，高兴了蹦两下——你当自己是个活人就行。 老祖宗早看透了：“心即理”，你心里自有杆秤，该哭该笑它门儿清！非拿洋词儿解剖自己，跟拿菜刀雕西瓜似的，最后只剩一地狼藉。 化繁为简，找到你的心。标签？撕了！名词？当了！ 你站直了喘口气——天没塌，地没陷，你照样是条活蹦乱跳的！ #心理学##心理学陷阱##贴标签#
