如果一个人不能活出攻击性，就会出现心理问题。攻击性就是生命力，如果你不能合理地表达攻击，那就意味着你不敢捍卫自己，总是忍气吞声，生命力会不断萎缩。 压抑攻击性，等于慢性心理自杀. 你有没有发现，那些总说“随便”“算了”的人，明明心里一团火，说出来的话却像被水浇过一样冰凉？ 弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失，它们只是被活埋了，总有一天会以更丑恶的方式爆发。” 这些话听起来刺耳，但却是真相。当你的需求被一次次忽略、情绪被一次次压进角落，表面上风平浪静，内里早已千疮百孔。 攻击性不是伤害他人，而是保护自己. 别误以为表达攻击性就是张牙舞爪怼天怼地。 真正的攻击性，是你在同事甩锅时的一句“这不该我负责”，是老板压榨时的一句“我需要调整工作量”，甚至是伴侣忽略你感受时的一句“我现在很难过”。 心理学家卡伦·霍妮说过：“健康的攻击性，是完整人格的护城墙。”敢在尊重他人的前提下明确底线，才是生命力旺盛的标志。 合理释放攻击性，才能让生活“活过来”. 试试把“攻击性”想象成你身体里的一股热流——憋着它会把自己烫伤，释放得当却能温暖寒冬。 工作中被抢功劳就直说，生活中被占便宜就拒绝，感情里被忽视就沟通。 就像修剪树枝，剪掉腐烂的部分，整棵树才会长得更茂盛。别怕冲突，那些真正在乎你的人，反而会因你的坦诚更尊重你。 最后想问你：上一次你为自己“攻击”是什么时候？如果答案是“不记得”，或许你该重新听听心里那个被捂住的声音——它不是在找麻烦，只是在求救。
