运动员在比赛间歇时吃香蕉有三个好处（1）补充营养，因为香蕉中含有葡萄糖，蔗糖，抗

淡月倾辉念旧 2025-07-23 22:09:54

运动员在比赛间歇时吃香蕉有三个好处（1）补充营养，因为香蕉中含有葡萄糖，蔗糖，抗性淀粉能及时补充损失营养。（2）是动态平衡，香蕉中含有丰富多酚类物质，调节运动身体。（3）让大脑保持兴奋，香蕉中含有丰富的氨基酸使大脑保持活力。

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