“当你看见河，你已在河之外。当你看见山，你已在山之外。当你能看见自己的任何情绪，你就已在情绪之外。”明就仁波切这句话太有深意了。 就像我们生活中，被愤怒、焦虑等情绪裹挟时，往往会失去理智。但当有那么一刻，我们突然意识到自己正处于愤怒中，这就如同站在山外看山、河外看河一样，跳出了情绪的陷阱。 真正的强大不是和情绪对抗，而是允许它们发生。接纳了，情绪或许就慢慢消散了。执迷于某种情绪，就会被困住；一念放下，内心便自在了。这“觉”，就是让我们成为自己的观察者。 （照片手机拍摄）
“当你看见河，你已在河之外。当你看见山，你已在山之外。当你能看见自己的任何情绪，
梦幻星辰织梦人
2025-07-22 15:40:00
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